ストレスを解消する方法というのをお聞きしました。
食事を通じてそれが可能になるといいます。食事というと、私たちは栄養分がどうのとか、カロリーがどうのとかを考えますが、そうではありません。
それは何かというと、味をそろえるということだそうです。
味には、酸っぱいとか、辛いとか、甘いとかありますが、その味の種類をすべて揃えるのだそうです。
そうすることによって、人生のすべてを経験することになって、ストレスが減るのだそうです。
人生のすべてというのは何か。それはその人それぞれ違いますが、これは易の五行思想と重なります。
易でも五行を揃えるというのは重要な思想です。それを味で実践しようというのです。
医学も易も共通する部分が多いと感じた次第です。
